สำนักบริการวิชาการ ห่วงใยสุขภาพทุกท่าน “4 วิธี การดูแลสุขภาพในช่วงที่มีฝุ่น PM2.5 สูง”

แชร์บทความ :

                                                                                              “สำนักบริการวิชาการ ห่วงใยสุขภาพทุกท่าน”
                                                                                   วันนี้มาแนะนำ 4 วิธี การดูแลสุขภาพในช่วงที่มีฝุ่น PM2.5 สูง
                                                                    1. สวมหน้ากากอนามัยที่ได้มาตรฐาน เช่น N95 หรือ KN95 เมื่อต้องออกนอกบ้าน
                                                                 2. ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหรือกิจกรรมกลางแจ้ง โดยเฉพาะในช่วงที่มีค่าฝุ่นสูง
                                                                                             3. ปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิดเมื่ออยู่ในบ้าน
                                                                          4. ใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีไส้กรอง HEPA ในห้องที่ใช้เวลาอยู่นานๆ
                                                                                                          ที่มา : กรมประชาสัมพันธ์

บทความที่เกี่ยวข้อง :

ข่าววิชาการ

มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา จัดโครงการพัฒนานวัตกรรมเพื่อยกระดับคุณภาพการจัดการศึกษาด้วยรูปแบบ Active Learning ระดับประถม วันที่ 3 – 4 สิงหาคม 2567 ณ โรงเรียนอนุบาลบางมูลนาก “ราษฎร์อุทิศ” จ.พิจิตร

ข่าววิชาการ

มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา จัดโครงการพัฒนานวัตกรรมเพื่อยกระดับคุณภาพการจัดการศึกษาด้วยรูปแบบ Active Learning ระดับมัธยมศึกษา วันที่ 13 – 14 กรกฎาคม 2567 ณ โรงเรียนพระนารายณ์ จ.ลพบุรี